自分をジャッジして裁くことで、身体、心がぎゅっとつまるような苦しくなるような感覚になることを、やめていく。

自分の気持ちが

いい気分か
悪い気分か

それに気づいている♡

気づけた自分に万々歳✨️✨️✨️