自己暗示をかけてあげる

自己暗示をかけてあげる


その暗示は
あなたに自信を与え
あなたに勇気を与え
人生を切り開く力を引き出してくれるから。


今日は
Lady美の三原則　の　精神美のお話。


自己暗示


かけたことありますか？



あんなふうになりたいな〜！
こんなふうになりたいな〜！


このようには
みんな思うことは
よくあるかもですよね。


これは素直な願望で
前向きな心はとっても良い感じ。


さらにここから
本当にそうなるために
意識を変えていくためには


私は〇〇である！と
自分に暗示をかけてあげる。


要は言霊の力を
意識に刷り込んであげる。


例えば


私は最高にいい女である


という自己暗示を
自分に落とし込んだとしたら


きっと


いい女がするであろう
立ち振る舞いや
言葉使いや
行動言動を選択していくこととなるからね。


いい女だったら
こんな振る舞いをするかな？
みたいなイメージで
過ごしていく感じかな。


最初は意識して
行動しているかもですが


繰り返し繰り返し
積み重ねていくと
それは当たり前のように
立ち振る舞いも言葉も
自然とそうであるかのうようになっていく。


要は自分のセルフイメージですね。


そのイメージに沿った
行動言葉立ち振る舞いは
あなたを本当にそのイメージ通りの人に
作り上げていってくれる。


自分を変えたい時
なりたいイメージがある時


こうやって自己暗示をかけてあげる。


そのためは
具体的にイメージを描くこと。


わかりやすくしたかったら
モデルになってくれるような人を
思い描けるといいですね。


女優さんやモデルさんでもいいし
何か憧れている人や
身近な素敵な人でもいい。



イメージしやすくすると
セルフイメージも
輪郭がはっきりしてくると思う。


そのイメージの自分になるには


何をしてる？
どんな立ち振る舞いをしてる？
どんな言葉使い？
どんなファッション？
どんなカラーが似合う？
どんな仕事をしてる？
どんな働き方をしてる？


いろんなイメージを
一つ一つ考えるのはきっと楽しいと思う♪


そうやって
なりたい自分を描いて
なりたい自分になっていく
そのプロセスを楽しんでいくことが


願いを叶えたり
どんどん切り開いていくことができたり


その姿が魅力的で
周りからも魅力ある人に感じる
そんな素敵な人になっていけるのよね。


あなたはどんな自己暗示を
自分にかけてあげますか？


思い込みの力って
本当にすごいから。


それはいい意味でも
そうでない意味でも
セルフイメージの思い込みは
本当にそのような自分を
現実的に作り上げていくことになるから。


素直に自分のセルフイメージを
楽しんでみるといいね♪

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～今日の質問～

あなたはどんな自己暗示を
自分にかけていますか？

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できるできる！と思っていると
本当にできる自分になれたり


大丈夫大丈夫！と思っていると
本当に大丈夫になったりする。


日頃から私たちは
自己暗示を無意識で使っていたり
するのだけど

あえて意識して
自己暗示を使ってあげるのも
効果的だなと思うので
楽しみながらセルフイメージを
描き続けるのはおすすめ♪


素敵な思い込みを
作り上げていこう！

ではまた明日


今日もあなたにとって幸せ溢れる　素敵な一日でありますように！