野菜1日800g生活【3日目】
【3日目の記録】
体重・・・70.8kg
体脂肪率・・・23.1kg
肌年齢・・・31歳
【本日の野菜摂取量】
摂取量・・・958g
今日は朝と昼にも野菜を摂取したので、
800gが楽な気がしました。
グラム稼ぎにトマトを重宝しています笑
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【3日目の記録】
体重・・・70.8kg
体脂肪率・・・23.1kg
肌年齢・・・31歳
【本日の野菜摂取量】
摂取量・・・958g
今日は朝と昼にも野菜を摂取したので、
800gが楽な気がしました。
グラム稼ぎにトマトを重宝しています笑
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