朝のコップ一杯の水

朝起き抜けにお水を一杯飲んでます。

身体の目覚め❗️
活動する一日の健康スタート😄

ところで、起き抜けって「いつ」かご存知ですか？

起きて直ぐ⁈
間違ってました😅

起きてトイレを済ませて「起き抜け」でした。❗️

ここで一杯のお水を飲む。
お水は常温が良いです。

私は自然酵素水をキャップ一杯程度入れて飲んでます。😄

一杯のお水は、免疫力を高めてくれる腸を始め、
五臓六腑に染み渡ります。❗️

朝の習慣の一つです。😄🙇‍♂️

今日も元気いっぱい、笑顔いっぱい
ワクワクドキドキ
楽しんで参りましょう。♬♬♬

#健康 #グリーンウインド #からだにいいこと研究所 #悠久の杜 #リレーションブリッジ