【口癖 オッケー！】

全てにおいて

自分で自分に証明する

シンプルにこれだけでいい

自分より
上を見ても落ち込む
下を見ても情けない

そもそも、基準は？

シンプルに
わざわざ複雑にしない

誰もが求める幸せに基準なんてない

幸せになるのに誰の許可もいらない

自分で決めればいい

例えば、
実際に「できる」ことは大事なことかもしれない

でも、できなくてもご飯は食べれたりする

ごはん食べれたらOKじゃない

困ることなんてないんだよね

できないことで、もしかしたら他人の好評価は得られないかもしれない

でもほとんどの場合
関係ない人が勝手に評価してくる

特に今の時代

だけど、
その評価がなくてもご飯食べられます

だったら自分を基準にして自分にOK出した方が良くない！？

「できる」のレベルは自分で決めていい

今の自分にOKが出せないと
次のステップへは進めない

進みたいのに進めない
アクセルとブレーキを同時踏み状態

自分自身のOKが必要なだけ
成りきって、浸って、自分勝手に✨

6月のウォーキンググループレッスン全回終了👠✨来月も大切な皆さまとワクワクがいっぱい😊