【もうすぐ50名突破】
１月７日といえば
無病息災を願って七草粥を食べる
実は私
一度も七草粥を食べたことないんです
だから作ったこともなくて
作り方も知らないんです
これには色々理由があるのですが
七草粥には
お正月に頑張った胃腸を少し休ませる意味でも、消化に優しいお粥がいいのですよね！？
私の場合、少し胃腸を休めてあげたいなってときは
一日の食事の回数を減らし
主食は小麦粉を使ったものではなく
ごはんを選び
食事の間隔は6時間以上あけて
寝る6時間前には一日の食事を終わらせます
間には常温の水を多くとり
トイレを我慢しないようにします
ポイントは『水』
ちなみに私はほとんど“運動”をしません
よく、
スタイルキープのために何をしていますか？
と聞かれますが
「何もしていません」と答えるしかないくらいです
でも、ふと思ったのが
食事のとり方は自己流だけど
ゆる～～～く
意識してやってる気がします
これは私のやり方
それぞれの生活環境や体質に合ったやり方が大切だと思います
あなたのやり方
よかったら教えてくださいね✨
お陰さまでLINE公式アカウントの登録者数が50名になりそうで、とっても嬉しいです
50名を越えたら、感謝を込めて
LINE公式アカウント登録者を対象にプレゼント企画を考えています！
お楽しみに💕
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歩くだけで『存在感』際立つ
大人のエレガンス・ウォーク
“超絶女神級”の淑女になりませんか？
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周りから
ハッとされる存在感際立つ女性に
なりたくはないですか？
これは
『女性の憧れ』だったり致しますね。
しかし
美貌とか
育ちとか
生まれ付きでしょ？
と、尻込みしてしまう女性は
とても多いです。
いえいえ。
実はあんまり関係ないんです(^^;)
女性の感性って
本当に素晴らしくて
何か1つでも
自分に自信が持てたり
好きになれたりするだけで
他も一緒に
底上げされてしまうのです。
「美しい」は
構築するもの
育む物です
現役モデルの私が
職業・美人
の作り方をベースに
『美技』をレクチャーします。
“超絶女神級”の淑女になって
堂々と自分を誇れる人になりませんか？
「立ってるだけで美しい！」
と、言わせてあげます
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私史上！最もゴージャスで【輝く存在】になる。世界が振り向く、超絶女神の作り方
アジアン・ビーナス・アカデミー
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