執行猶予　残り335日

今日はあさんぽした。
と書く予定だったがあいにくの天気だったので中止。
三日坊主どころではなく普通に有言不実行マンだった。
明日こそは。
ちなみにちゃんと7:30くらいに起きました。

二度寝したけど。。。

朝に体重測っているのだが、実家の体重計使ったら61.0kg-21%。
いやさすがに体脂肪1日で増えすぎじゃねと思ったので滞在中は体重だけ記録しようと思った。

帰省は体重増加との戦いであるが早速増加不可避な予感。
ローファットでやってるのにどうしても脂質をカットできない。
自分で鶏肉茹でたりして食事工夫しないとダメだけど、実家飯食べずしてなぜ帰省したと思うたりするので消費カロリー増やす方向でなんとか耐えて帰りたい。

ということで久しぶりに泳いできた。
全然泳げなかった。
社会人なる前に1試合出ようと思うので練習計画立てようかな就活終わったら。

明日は筋トレ行ってこよう。
自宅ではできない懸垂とかローイング種目で背中鍛えよう。

夜ご飯なんだろう。

おわり。