執行猶予　残り108日〜こんな日もたまにはあっていいと思う〜

今日の行動記録

・午前中
寝&だら

・昼(〜15)
だら
昼食:オムライス+中華風ユデヤサイ
勉強

・夕方(〜18)
ちょこっとスイム
バイト

・それ以降
バイト
帰宅
夕食:鶏五目おにぎり+イ味噌汁+中華風ユデヤサイ+ゆで卵

おやつ:最中、チョコパン

今日の感想

ちょっとだけ泳いだ。
たぶん記憶が正しければ10日ぶりくらい。
15分くらいだったと思うが、泳がないよりは泳いだ方がいいと判断した。
相変わらず肩の挙動が微妙だったが、恐らく寒さで強張っているだの何だのという影響だと思う。(高校生の頃の冬場の朝練も肩の動き悪かったような記憶があった)
背中から動作するということと、スプリントを少しだけやった。
背中から動かすのはクロールは何となくできるようになってきていると思ったが、肝心のバタフライはまだまだかなと。ドルフィンキックもまだ元には戻らなさそうだが進むようにはなっている気がする。脚トレやるしかなさそう。
あと1ヶ月はスイムを中心にトレーニングを組み立てようと思う。あとは自宅トレを再開させて、ベースの筋力と筋持久を落とさないようにできれば良し。
少しだけやる気出てきた。頑張れそう。

体重減ってた。
今日の午前中何も食わずでだらだら寝ていたのが一因だとは思うが、先週より1キロ落ちてた。
さすがに落ちすぎじゃね？って思ったけど、筋肉が削ぎ落とされたということなら有り得なくもない。
心なしか泳いだ時身体が少し軽かったような気がしなくもなかった。
体重は目標値くらいまで落とせた？ものの、未だに小学生時代の肥満と受験期の大肥満の名残とみられる下っ腹のポッコリは無くならない。
腹に溜まってる脂肪は最後のエネルギーという話を聞いたことがあるので、最終兵器は最後の最後になって追い詰められた時でないと使わないものだと思うのでめちゃくちゃ頑張ってダイエットとトレーニングしないとどうにもならないんだろうな、と思った。
半年前はダイエットとトレーニングに対するモチベーションが高かったけど、今はエンジョイ勢で体重の増加にだけ気をつけるマンなのでたぶんポッコリはどうにもならないと思う。
ということは、腹筋6pにならない、、、？

何か考え事をして、noteに書き留めようと思っていたのだが、忘れた。
忘れたので、思い出したらまた書こうと思う。
こういうのは大抵思い出そうと思っていたこと自体を忘れてしまうものだと思っているので、今日考えたことは忘却の彼方に飛んでいってしまうのだろう。
記憶が正しければ、就職するということについて考えていた気がする。
あーー無理だ思い出せない。
いいや。

明日の展望

単発バイト
卒論
掃除

おわり。