自宅に眠っていませんか？アロマ使い切り4選！！
こんにちは。きゅんです。
英国式リフレクソロジー（足裏マッサージ師）として、仕事をする上で、アロマは切っても切れない存在です。
なぜなら、英国式リフレクソロジーは五感でリラックス状態を作ります。
リフレクソロジーをする部屋にアロマを焚（た）いたり、足をマッサージするオイルに、アロマを入れたり、フットバスに数滴たらしたりなど使用しています。
本記事では、アロマを自宅に眠らせていたり、興味があるけれど、購入できない人に向けて書いています。
自宅に眠っているアロマをカツヤクさせてみせませんか？
また興味があるけど、購入を迷っている方は、どのように活用していけばよいかについて話しています。
アロマのある楽しい生活を送ってみましょう。
自宅に眠っているアロマ使い切り、湯船やフットバスに入れる！！
・湯船に入れる
・フットバス（足湯）に入れる
・マスクにアロマスプレーをする
・子どもが遠足などで持って行く、お手拭きに
・マッサージオイルとして
湯船に5滴ほど入れて香りを楽しめます。
フットバスの場合は3滴ほど入れます。
好きな香りをすることをおススメします。
香りによって、効果は変わりますが、おススメは「ラベンダー」です。
理由は「アロマの王様」といわれ、さまざまな効果があります。
効果の内容に関しては、以下のツイッターの内容をご覧ください。
購入したままの状態で、使用するので、とても簡単に使用ができます。
一番簡単な方法なのでぜひやってみてください。
自宅に眠っているアロマ使い切り、アロマスプレーとして使用！！
アロマスプレーは、マスクに使用したり、お部屋の空気を代えるため、香らせることも、とても効果的です。
アロマスプレーは意外とカンタンに作れるので、ぜひ作ってみましょう。
材料
①無水エタノール20ml
ドラックストアで500ml、1,000円ほどで購入できます・
②ビーカーなど
ご自宅にある容器50mlを混ぜても、問題ないサイズのもの
③お好みのアロマオイル（エッセンシャルオイル）10滴
だいたい10ｍｌあたり1,000円～
④精製水（せいせいすい）30ml
ドラックストアで500ml、100円ほどで購入できます。
⑤50mlスプレーボトル
100円ショップなどで購入できるもので可能
⑥マドラー
作り方
1.②に①③④を入れて⑥で混ぜる
2.1を⑤に移したらでき上り
朝、マスクに吹きかければ、いい香りにいやされます。
口臭が気になる方なども、おススメです。
自宅に眠っているアロマ使い切り、お手拭きに
お子様をお持ちの方なら、お分かりだと思いますが、遠足などで濡れたタオルをおしぼりにして朝持たせますよね。
しかし、夕方持って帰って来たおしぼりからは、ぷ～んっと、匂ってきます。
弁当を食べる前に拭くのに、清潔（せいけつ）な感じがしなかったので、独自に行っている方法です。
やり方
1.洗面器に水かお湯を張る
2.アロマオイルを1滴たらす
3.おしぼり用タオルを洗面器にひたす
4.3.を絞っるだけ
ぜひ、やってみてください。
自宅に眠っているアロマ使い切り、マッサージオイル！！
マッサージオイルの作り方は、難易度が高いように感じるかも知れません。
しかし、カンタンに作ることができます。
材料
①50mlが入るボトル
100円ショップのものでOK！
②オイル（油）50ml
スイートアーモンドオイルがベストですが、高価なので、ひまわり油など食用のもので可能（サラダ油は、避けた方がよい）
③アロマオイル10滴
作り方
①に②③を混ぜるだけです。
足のむくみ取りなどに効果的ですよ。
またリフレクソロジーに使用するのもおススメです。
まとめ
自宅に眠っているアロマ使い切り、4選！！
・湯船に入れる
＜5滴ほど＞
・フットバス（足湯）に入れる
＜3滴＞
・マスクにアロマスプレーをする
＜無水エタノール20ml、精製水30ml、アロマ10滴＞
・子どもが遠足などで持って行く、お手拭きに
＜アロマ1滴＞
・マッサージオイルとして
＜オイル50ml、アロマ10滴＞
自宅に余っていたアロマオイルを使いきることができますか？
また、購入検討されていた場合はいかがでしょうか？
ぜひ楽しいいアロマライフを楽しんでいただけることをおススメしています。
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