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アウトプット：インプット＝７：３の黄金法則
こんばんは。カーボです。
本日もためになる記事をサクッと紹介します！
今回は「アウトプット：インプット＝７：３」の黄金法則についてです。
○普通に暮らしてると「アウトプット：インプット＝１：９」
普通の生活をしてると圧倒的にインプットだけが増えていきます。たとえば本を読んだりYouTubeを見たり、テレビを見たり私たちは油断しているとインプットばかりしてしまいます。
しかし、それでは理解力が深まらず効率が悪いです。人間が自分が本当に理解するためにはアウトプットが必須なのです。
○アウトプットは２週間に３回すると定着する
理想は２週間の内にそのことを３回すると定着すると言われています。
アウトプットとは、
①誰かに話す
②何かに書く
③実際に行動する
この３つのうちどれかをすることです。もちろん、③の「実際に行動する」が一番です！
たとえば「朝、散歩するのが体に良い」ということを知ったとしたら、誰かに話したりSNSに書いたりするのがアウトプットの第一段階。
実際に散歩に出ることができればあなたのアウトプット力はグンと高まります。
是非、インプットしたらすぐアウトプットして７：３を目指しましょう！
○まとめ
・普通に暮らしていると圧倒的にインプット過多になる
・理想の黄金比は「アウトプット：インプット＝７：３」
・アウトプットの具体策は誰かに話すこと、何かに書くこと、実際に行動すること
・もちろん、1番良いのは実際に行動すること！
アウトプット中心の生活を目指していきましょう！
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僕も本にアウトプットしてます！
では、また！
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