ご存知？「中山式快癒器」
「中山式快癒器」をご存知ですか？
自分の体重で「指圧」をする器具です。
私も20年程前に、「自重で“指圧”をする！」というコンセプトが気に入って購入してみましたが・・、そのころの「若い？」私の身体では、単に「痛い！」という感じが強くて・・あまり良い印象ではありませんでした！！
その後、部屋の隅で「変わったインテリア？」状態で、ホコリを被っていて、たまに遊びに来る孫の「オモチャ」ぐらいにしかなっていませんでした・・。
「健康優良爺」を自任している私も、寄る年波のせいなのか・・？、2021年頃から腰に違和感(痛み、脱力・・)が出て、ジョギングは勿論、歩きにも支障をきたすようになり、自己判断で「坐骨神経痛！」と思い、「衰えたら鍛え直せ！」の精神で、腹筋ばかりでなく「背筋」「大殿筋」の鍛錬も必要との情報を信じて、2023年年初から「背筋」「大殿筋」の鍛錬を続け、2024年にはかなり改善されていますが、未だ軽い違和感が残っています。
そんなある日、部屋の隅でホコリを被っていた「中山式快癒器」が目に入ったので取り出して、腰の下に敷いて、「自重で指圧」をしてみました・・、すると・・「何と言うことでしょう！！」あの「痛い！」という感覚より「気持ち良い！」という感覚のほうが大きいのです！！
体の位置、向き、姿勢を変えて自重を掛けてみると、あちこちの「凝り」が「ほぐれて居る！」という、「気持ち良さ！」が感じられます！！
裏側にツマミがあり、高さを調整して「指圧の強さ」を調整することが出来ます。
現在、AMAZONでは￥2,775で販売されています。
中山式産業(株)のサイトに、「中山式快癒器 開発の歴史」があり、昭和22年に、中山式産業株式会社の創業者の中山武欧さんが開発された「苦労話」を知ることが出来ます。ぜひ、ご覧ください。