山形競歩ブログ「メンタル」まとめ
みなさんこんにちは、今回は山形競歩ブログにおける、メンタルについてまとめていきたいと思います。アスリートのメンタル術、考え方について学んでいきましょう。気持ちの持ち方をハックすることでより強いアスリートに近づくことができるのではないでしょうか？
ではまとめていきましょう。
・失敗と向き合う4つのポイント
何か努力していることがある人は誰でも失敗を経験したことがあるのではないでしょうか。失敗から学ぶことはその次の成功に向けて大事なことであると言えます。ここでは、筆者流の失敗との向き合い方について書かれています。様々な考え方に触れることで、自分なりの向き合い方を見つけることにつながると思います。
・限界の「壁」を感じたときに試す4つの手段
皆さんは自分自身の限界というものを感じたことがありますか？しばしばそれは「壁にぶち当たった」と表現されることがあります。この記事では、壁にぶち当たった時、どのような行動を心がければいいのか、どのようにその壁に向き合っていけばいいのかについて書かれています。何かうまくいかにことがあるときに見てみるととても参考になる記事です。
・【動画】11年間競技を続けた私が語る「最強のマンネリ対策３選」
継続するというのはとても難しいことです。どうしても途中で飽きが来てしまうものですよね。継続が苦手で対策方法を探しているという方にはこの記事がとてもおすすめです。３つの対策方法についてスポーツにテーマが絞られていますが、様々な場面に応用できる内容になっています。筆者はこの方法で１１年もの間競技生活に取り組んでいる実績があるようなので効果に期待が持てます。
・練習はできるのにレースで上手くいかない！人はこのトレーニングをしておけ！
本番で思うようなパフォーマンスが発揮できない、といった悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。この記事では、そんな悩みに対する対処方法について書かれています。パフォーマンスの発揮には身体以外に気持ちの準備が大切だということに気づかされます。ぜひ読んでみてください。
ということで、
今回は山形競歩ブログ「メンタル」に関してのまとめブログでした。
山形競歩ブログではその他にも様々な種類の記事が書かれているので是非読んでみてください。
まとめブログもまとまり次第更新していきたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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