かもあきTUBE振り返り！
体調・メンタルを整える三種の神器！
１、早寝早起き！
２、たくさん水を飲む！
３、アウトプットする！
2年ほど前プチ鬱状態だったわたしも
この３つを心がけたら、あら不思議！
こんなに元気になっちゃった★
https://note.com/kyocomic/n/nc278ab7e5b75