笑うは咲く～マインドフルネス
おはようございます
暦は「桃始笑（ももはじめてさく）」🌸
笑う は 咲く なんですね
梅も 早咲きの桜も
私たちの心も
小さなよろこび 幸せを
たくさん咲かせて
今日もよき１日に🌈
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マインドフルネスMBSR８週間コース
マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ
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ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙
初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪
〇午前の部
3/17(金)
3/29(水)
10:00-10:30
〇夜の部
3/25(土)
21:00-21:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」＋「お名前」＋
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち！マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
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