見出し画像

最幸を生きる マインドフルネス

なんだか湧いてきたのでシェア🍀


一番にならなくても

誰かに認められなくても

あなたは唯一無二の宇宙イチ

一瞬一瞬 自分の声に耳を澄ませて

最幸の自分を生きよう🌈


写真がちょっと迫真(笑)
これは私じゃないですが
昔こんなことしてまして 懐かしくってつい❄

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
マインドフルネスMBSR8週間コース

マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。

深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ

詳しくはこちら
お申込み・お問合せこちらから

無料体験セミナーも随時開催中です♪

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙

初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪

午前の部 10:00-10:30
 4/7(水)
 4/19(水)

夜の部 21:00-21:30
 4/16(日)
 4/28(金)

お申込み・お問合せこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
詳しくこちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30

お申込み・お問合せこちらのチャットから
詳しくはこちら

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥
あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう

超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪

誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪

お申込み・お問合せはこちらから

心よりご参加をお待ちしていますね🍀

‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥

いいなと思ったら応援しよう!

この記事が参加している募集