消化不良。ごはんといっしょ。

最近、つくってはいるけど、

写真とるの忘れます。

あと写真撮らないと盛り付け気にしなくなります。

本日の気分：インスタントやお菓子食べたら消化不良&吹出物でテンションだださがり

いや、ほんと

野菜&自炊って素晴らしい。

体に優しい。

けど、めんどくさい。

2020.6.3の朝御飯

お献立：出汁茶漬け

お料理メモ：余った出汁を製氷器に入れて凍らし、ストックしてる。というかそこら辺においてるとカビるので致し方なく。そばつゆとか作る時は必要な分だけ器に入れてレンジで温めれば溶けてすぐ使えるし、重宝重宝。で凍らすのもめんどいので（すぐめんどくさくなる）水筒みたいなものに、昆布と干し椎茸と水を入れて、冷蔵庫に入れっぱなし。それで翌日に余った玄米にその出汁と梅と塩昆布かけて、ハイヘルシー！

本日の哲学：めんどくさいは効率化の極み。