第２回『動』〜Active support〜①

こちらのハーブティーは当初『Let's go go』〜レッツゴーゴー〜と名付けた月経から5日目〜13日目の過ごし方を現した、ネーミング♪

頑張る1週間といえば月経から5日目から排卵日までの時期です。この時期は比較的元気で、そしてなんといっても美しいとき

魅力も高まるので外出して行動して幸運を引き寄せる時期ですよ〜

ダイエットを頑張るならこの時期がおすすめです。

リズミカルボディ®️セラピーでも引き締めるトリートメントを行う唯一の時期です。

楽の時期はなんでもありで好きなもの食べ放題の時期を超えたら、この時期はあえて控えることを頑張ってみると身体もスッキリかろやかな体験ができる時期ですね、

体のリズムをつけるには緩めるだけではなく。締める時も必要で、緩める、引き締めるを交互にリズム良くつけることで自律神経も整えて、ホルモンバランス良く弾力ある自分を作っていきましょう。

頑張っている人ほど緩める方法を知らないし、緩みにくい、サロンでトリートメントするときも実は現れています。

腕から手先までトリートメントする時に腕を持ち上げる瞬間があるのですが、頑張っている方ほど力がぬけず自ら腕も持ち上げてくれるという感じです。

寝ていても力ねけてないですね、力を抜いてくださいと言われてもどうすれば良いかわからない場合も実はあるんです。そんな時一度力を入れてみることからスタートするとふわっとやめた時ゆるみがおきます。この感覚ですよ〜

ですのであえて緩める時に引き締めてしまうということもすることがあります。

どうしても緩めることができない方は一度力一杯全身に力を込めて、いっきに緩める！
やってみてくださいね^o^

次回はそんな時期に合わせたハーブブレンドを改めてハーブごとにご紹介させてもらいます。このブレンドを飲みながら私頑張って動いてみよう、挑戦してみよう♪と認識していただけると良いなと思います。