火曜の筋肉痛が取れない中、木曜午後の稽古出てきた。今日もポールに触らないように高く抱えて蹴る練習。前蹴りと回し蹴り。軸ブレブレ。家で暇さえあれば練習したいところ！脚を抱え上げて、横向きにするときに軸足を回す、戻す、の繰り返しがいいらしい。頑張る！