幸せな人生を送るための４つの基本
この記事は、音声配信した内容を文字起こししています。stand.fmにて音声で同じ内容を聞くことができます。
皆さん、おはようございます！
元消防士で現在はキャリアスクールを3校運営しながら、
SNSの運用代行事業を行っている専業主婦の「くしやん」です！
いつもこの放送を聞いてくださり、
誠にありがとうございます！
今日は
「幸せな人生の基本」
についてお話ししようと思います！
これは、
僕の考えでもありますが、
僕自身、公務員を辞めてから、
非常に幸せな人生を歩んでいます！
今、あまり物事が上手くいっていない方には、
とくに役立つ情報だと思いますので、
最後まで聞いてください！
本題に入る前にお知らせです！
この放送は、
家族との時間を大切にしながら、
家で収入を得る方法や考え方を、
お伝えするチャンネルです！
下記に公式ラインのリンクを貼っておりますので、
興味のある方は、
ぜひ友達になってください！
↓↓↓↓
https://d39ohvq7.autosns.app/addfriend/s/lespOytV31/@154ifxhn
さて、本題に入りましょう！
幸せな人生の基本とは何でしょうか？
人それぞれ違うと思いますが、
僕が考える基本は、
4つしかありません！
それは、、、
よく寝ること - 質の良い睡眠を十分に取ることは、健康と幸福に直結します！
よく食べること - バランスの取れた食事が心と体の健康を支えます！
よく動くこと - 適度な運動は体だけでなく、心の健康にも良い影響を与えます！
よく笑うこと - 笑いは免疫力を高め、ストレスを軽減します！
この4つの要素が揃うことで、
物事がうまく回り始めます！（マジですｗ）
とくに、
何かに行き詰まった時には、
これらのどれかが欠けていることが多いですよ！
それは、僕自身も経験しています！
皆さんも、
ぜひこの4つの基本を日常生活に取り入れて、
今日も１日ハッピーに過ごしてください！
それでは、今日はこの辺で終わりたいと思います！
バイバーイ！