ぷち美容とメンテのお話。
やぁ、いらっしゃい。今週もお疲れさま。
急に寒くなってきてないか。
随分冷えるじゃないか、秋も本気だよ。
朝が冷えると、ほんとに違うね。
夜寝るときと、朝起きた時の気温差がまぁまぁあるよ。
体調を崩さないよう、お気をつけください。
本題はここから。
"𝕏"もやってます、交流していきましょう▽
【ランチ】
— クロサキナオ (@kurosakina0) October 22, 2024
昨日から調子戻らず💤
たまにはペース落として、美味しい一枚で休憩する(´-ω-)ｳﾑ
寒くなってきてお店の中が暖かい、アイスバナナが沁み入ります。午後からも頑張っていきましょ。風邪にご注意❦ pic.twitter.com/sK9qG2Rkhr
△
連日寝不足で朝からずっとPC作業。
仕事がやや忙しいのもあるんだけど、
あれこれ赴くままに頑張ってたんだよ最近。
体調を崩した訳じゃないけど、
このポストをあげた火曜日。
厳密には月曜日後半かな。
フラッと来ちゃったんだよ( *ˊꇴˋ)ｴﾍｯ
ここ数ヶ月はまずまずハード気味で、
それでもしたいことが追いつかないという💧
いや、厳密には気付いていたんだけど、
足りてないのは時間じゃないんだよね。
先に体力が尽きる。
朝から昼過ぎはかなり
調子良く頑張れるんだけど、
昼下がりから夕方。
この辺りで、
絶妙にフラフラしてくる💧
コロナでもインフルでも、
普通に仕事はやってきた人だけど、
貧血のようにふらふらすると、
もうまぢで無理だな。
最近、稼働量に対して体力の
限界値が触れてる事に気付いた訳で。
ただ、今日のお話は別にそんな事を
したい訳でなく、
要は空気の抜きどころ。
健康のお話でも軽くしよっか。
ついでに美容。
一応本業でネット集客をしてるんだけど、
特に多いクライアントが、
整体と美容。
何なら両方やってるとこも多いね。
仲の良いクライアントさんは
契約がてら施術をお願いする訳で。
言っても一ヶ月に一回。
もしくは二ヶ月に一回。
PCを作業を毎日していると、
本当に首と肩にくる。
平日は5時から19時くらいまでで、
土日は5時から12時くらい。
そりゃ来るよ、首も肩も(ヾﾉ・∀・`)ﾑﾘﾑﾘ
多少サイボーグの自覚はあるけど、
機械なりにメンテは必要。
なので、割と定期で整体と美容にいくんだよ。
夜とか昼とか合間を見て、
8クライアント。
なので、何だかんだ毎週どこかしらメンテをする。
美容鍼ってしたことある？
こんなやつ▽
超細い鍼を顔の筋肉だか、その隙間だかにプスッと、
刺していく感じだね。
先生がミスらなければ問題ないけど、
これだけ数を刺すので時々ミスる。
絶妙に痛いぜ( `ᾥ´ )ｸｯ
特に顔の筋肉って、
何層にも分かれていて、
使わない部位があるらしいんだよ。
そこにほっそい鍼をツンっと刺すと、
「ビクッ！」っと反応する。
その刺激を、動かない筋肉に与えると、
徐々に顔のリンパや血液が循環しやすくなる。
肌荒れや代謝アップになるらしいよ。
針穴は残らないし、
あんまりよく分かってないけど、
月１を二箇所でしてもらう。
次はコレ▽
最高に好きだけど、最高に痛みが伴う施術。
リンパマッサージだね。
美容整体の一部門で、これも美容専門店じゃないから、
とっても安くしてもらってるよ。
ボディ＆フェイシャルで約２時間。
最初にしてもらった時は、
激痛だったよ。拷問みたいな感じ。
凄腕のおばちゃんスタッフさんがいるんだよ。
お「今日も鋼鉄やなぁ」
私「お手柔らかに…」
お「よっ」
私「いたたたたっ( `ᾥ´ )ｸｯ💦」
みたいにちょっと触るだけで激痛。
"リンパ"って液が体中を巡ってるみたいだけど、
大体"詰まる"んだね。仕組みは分からん。
そのリンパを"流す"イメージで、
擦ったり、時にはグイグイ力技。
このつまりにつまったリンパが、
どんどん細い管をねじ込んで進むかのように、
顔中、体中、激痛が伴う訳で。
もう半泣き、痛すぎて辛いの。
物理よりも、経絡系への痛みって、
ほんとに凄いんだなぁって思う。
だけど肩だけは別。
鋼鉄で出来た私の方は、
おばちゃんの手技を通さず、
持ち時間の大半を、
肩と首に充てることになる。
逆に腰や背中はそうでもないので、
そこまで時間はかけないんだよね。
サイボーグだとか、アイアンゴーレムとか、
色々揶揄されるけど、
この肩だけは仕事やnoteの副産物。
一定姿勢をずっとするって
体への負担が大きいんだよ。
この生活を続ける以上は、
なかなか改善は難しいんだろな、言われるよ。
きっとnoteの頑張り屋さんは、
似たような感じだな(´-ω-)ｳﾑ
あとはよくいく整体院。
骨盤矯正とか、肩こりケア。
ボキボキ言わせるものとかも含めて、
よく行ってます。
色んなケアの甲斐もあって、
私のポンコツボディーは何とか
今も元気に動いてるよ。
ちなみに１時間整体とか、
激痛がないやつは、
ほぼ100％寝てるんだよ、
起きたら終わってるみたいな🥺
まぁでも慢性寝不足の私からすれば、
貴重な睡眠時間。まぢでいる( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ
毎日色んな文字と向き合っていると、
疲れちゃうからね。
視力は超絶いい、疲れ目も寝れば治る。
しっかり頑張って、少しはゆっくり出来るようになりたい。
そんな何気ないお話でした( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ
肩柔らかくなりたーい🥺
おしまい。
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