心理カウンセラーのまなざし｜相手を理解するために、必要な視点

✽ バナー画像は、愛するスピッツへのオマージュです。 ➡︎ 言動の不一致に目を向ける ✎＿解　説 心理カウンセリングの現場では、さまざまな視点から相談者を理解しようと試みます。それを専門用語で、 『心理的な見立て』 と呼びます。 この心理的な見立てには、心理テストやNLPはもちろん、カウンセラー自身の感覚を研ぎ澄ませることが必要です。その中から、比較的日常生活でも役に立つ視点をひとつ、ご紹介します。それは、 「言っていることとやっていることが違う場合、やっていること

おすすめの本｜推し、燃ゆ

✏︎『推し、燃ゆ』 ✏︎ 宇佐見りん｜著 ※作品を過剰に評価する、または、作品の価値を毀損するものではありません。 —✄———✄———✄———✄———✄———✄———✄———✄———✄———✄— 「すごかった、ほんとに」 とは、高橋源一郎氏の書評。 序文を読み始めて数ページ、 無意識の内に声を出して読み進めている自分に、 ふと、気づく。 著者が紡ぐ文には、そうせざるをえない何かが、ある。 まるで、ひと握りの、鍛え抜かれたアスリートの、 無駄のない肉体に宿る光を目で追

今日の料理(167)トルティーリャサラダ

2022.11.15(火)に作ったトルティーリャサラダを紹介します。 【材料(4人分)】 ■トルティーリャスナック 1/3袋 ■レタス 1つ ■ミニトマト 適量 ■オレガノ 適量 ■塩胡椒 適量 ■オリーブオイル 大1 【作り方】 (1)レタスをカットして洗う (2)皿の周辺にレタス、中心にミニトマトを置く (3)オリーブオイル、塩胡椒、オレガノを全体にかける (4)トルティーリャスナックをレタスの上に置き完成 【感想】 洋風のサラダです。

今日の料理(142)牛肉トッポギ

2022.11.1(火)に作った牛肉トッポギを紹介します。 【材料(4人分)】 ■トッポギ 300g ■牛細切れ 200g ■長ネギ 半分 ■しいたけ　6つ ☆タレ(豆板醤(大2)/醤油・砂糖(大3)/酒(小3)) ■水 1ℓ 【作り方】 (1)野菜類と牛肉はカットする (2)鍋に水1ℓと☆を入れて沸騰させる (3)トッポギ、牛細切れとしいたけを入れ10分ほど煮る (4)具が煮えてとろみが出たら長ネギを入れる (5)皿に盛りすりごまを入れ完成 【感想】 オーソドックスな

【焼肉ライク】1人焼肉がザ・至高だった件

「1人焼肉」 皆様は行かれたことがあるだろうか。 個人的には、 ワードとしては気にはなっていたものの、 1人で焼肉なんてこの人生で行くことなんてあるんかいなと思っていた。 が、いざ行ってみるとそこには「至高の世界」が広がっていた。 焼肉ライク 気軽に入れる1人焼肉の店焼肉が食いたいな～とその日に思っても、 それに賛同してくれる仲間をすぐに見つけるのは意外と難しい場合がある。 そんなときでも、 「焼肉ライク」はその【かけがえのない焼肉欲】を素晴らしい形で満たしてくれる。

今日の料理(143)ブラットカルトッフェルン

2022.11.2(水)に作ったブラットカルトッフェルンを紹介します。 【材料(4人分)】 ■じゃがいも 5個 ■バター 大3 ■塩胡椒 適量 ■パセリ 適量 【作り方】 【準備】 (1)鍋に水を入れ適量の塩を加えじゃがいもをそのまま茹でる (2)串でじゃがいもを刺し火の入り加減を確認しやや固めでボウルに移す (3)少し時間を置き、一晩冷蔵庫に入れておく 【本番】 (4)じゃがいもの皮を剥き等分にじゃがいもをカットする (5)フライパンにバターを大3入れて弱火にかける

今日の料理(169)豆腐ステーキ

2022.11.17(木)に作った豆腐ステーキを紹介します。 【材料(4人分)】 ■豆腐 2丁 ■しいたけ 2つ ■まいたけ 1つ ■えのき 1つ ■にんにく(すりおろし) 2片 ■オリーブオイル 大2 ☆だし(茅野出汁400㎖/醤油(大3)/みりん(大2)/砂糖(小2)) ■片栗粉 小2 ■水 大2 ■ネギ 適量 【作り方】 (1)キノコ類をカットして洗う (2)豆腐をペーパータオルに包み耐熱容器に入れる (3)電子レンジ(600W)で2分ほどかけ豆腐を4等分にする (

ぶちょうのほがらかな自己紹介

　ぶちょうもプロフィールかくにゃ! にゃは! はじめまして　はじめましてぶちょうと申します。ネコ科にゃ。たなばたうまれにゃ! 【会社員としての経歴】＜経歴要約＞ 　東京大学大学院国際協力学専攻修了後、大手家電量販店入社。本社経営企画部海外プロジェクト室に所属し、カンボジア店の出店に伴う法人設立や出店準備とベトナム現地の販売会社の資本提携に伴う株式取得・売買の為の業務等家電量販店の海外進出にかかる準備に携わる。 　2014年からPMOとして大手欧州系自動車メーカーのパーツ生

今日の料理(177)豆乳鶏団子スープ

2022.11.23(水)に作った豆乳鶏団子スープを紹介します。 【材料(4人分)】 ■鶏ひき肉 200g ■豆腐 1丁 ■生姜(擦り下ろし) 小2 ■塩胡椒 小1 ■白菜 1/2個 ■ねぎ 1/3本 ■しいたけ 2個 ■にんじん 1/2個 ■えのき 1個 ■ゆず 少量 ■水 2ℓ ■豆乳 500㎖ ■鶏ガラの素 大 ■塩 少々 ■黒ゴマ 適量 【作り方】 (1)豆腐を電子レンジ600Wで2分ほど加熱する (2)鶏ひき肉、豆腐、生姜をボウルで混ぜて塩胡椒で味付けをする (

大手メディアSmartNewsに記事を掲載してもらいました！！

皆さんお疲れ様です。 朝noteの通知をみたら初めて見るマークで！ なんとnoteの運営がSmartNewsに 私の記事を掲載してくれたようです！！🎉🎉 noteを2年やっていて私も知らなかったのですが、「プロモーション利用」というものがnoteに存在します。 設定をオフにすることもできます、この機会に「自分の記事もできたら」と思う方は設定がしっかりできているか確認をしてみるといいですね 方法はこちら↓↓↓ noteプロモーション利用につい SmartNewsを普

今日の料理(156)サイコロステーキⅡ

2022.11.8(火)に作ったサイコロステーキⅡを紹介します。 【材料(2人分)】 ■サイコロステーキ 300g ■塩胡椒 適量 ■オリーブオイル 大1 ■サニーレタス 適量 ■バターライス 適量 【作り方】 (1)フライパンにオリーブオイル大1を入れサイコロステーキを炒める (2)色が変わってきたら塩胡椒で味の調整をする (3)皿にサイコロステーキを盛りサニーレタスとバターライスを添え完成 【感想】 今回はソースなしでシンプルに仕上げました。 前回とはテイストが違い

【お絵描き177】お祈り