ひとりごとです（笑）

日々、試されてるなーと思う・・・

嫌だなと思うことは遠ざけようとするけど、

最終的には、そこにぶち当たったりして、

結局向かい合うしかなくて、

心がざわつく。

この2、3日、

朝起きると、体が硬っている。

ホルモン療法しているので、

更年期の症状もちらほらある。

ホットフラッシュなるものも体験した。

人によっては、日常生活に支障が出るらしい。

むくみは気になるなぁ。

塩分、水分、油分気をつけないとな。

あと、適度な運動も必要だね。

ここ10年くらいで、16キロくらい太ったなぁ・・・・・・

やばいわー。

しかしな、ご飯が美味しい🤣

意志の弱い私は、誘惑に勝てない🤣

が、

そろそろ本気になろうか・・・

体が重い。

軽やかになりたいな。

白いTシャツと細身のジーンズが似合っていた頃に戻したいわー。