【平日を乗り切る方法Part1〜嫌いな曜日に楽しみを作る〜】

ふと、自分の過去の記事を読み返していて「あれ？私文章書くの更に下手になった？」と気が付きました…。

読んでくださっている方に大変申し訳ないくらい文脈も内容もぐちゃぐちゃで…本当にすみません。こんな拙い記事を読んでくださり感謝しかないです。いつもありがとうございます。

さて！今日は何個かある憂鬱な平日5日間を乗り切る方法を1つ紹介しようと思います。(唐突)

【水曜日の夜と木曜日に楽しみをつくる】
私、水曜日夜と木曜日がほんっとに嫌いなんです。何故かと言うと、木曜日頑張ったところで明日もまだ頑張らなくてはいけないからです。
月火水は、週末が遠いので諦めて働けるのですが、木曜日は週末目前なのにまだあと1日頑張らなくてはいけない！という状況が本当に嫌で嫌で。

なので、木曜日を頑張るために水曜日の夜と
木曜日の昼間にちょっとした楽しみを作っています。

例えば、水曜日の夜は好きなアイスを食べる。木曜日はスタバを買って仕事に行く、コンビニで少し高いドリンクを買う、チョコを買う。等です。

ここで、重要なのか「贅沢」「ご褒美」では無いということです！贅沢やご褒美は1週間頑張った金曜日に取っておいてください。

嫌いな曜日にちょっとした楽しみを作ると、憂鬱が15%くらい半減します。なんなら、○○食べれるから早く木曜日来ないかな！なんて思える日があったりするので、とってもオススメです。

自分の機嫌を自分でとるように、自分の憂鬱もマイナスに思いすぎず、軽減出来るor少しでも楽しみにする方法を探してみてください。

今週私は、水曜日夜に食べたいアイスリストのアイスを食べるのを目標にまずは2日間頑張りたいと思います。

月曜日お疲れ様でした💮

11.7
アオイ

PhotoTitle：チーズフォンデュって野菜沢山食べるからきっとヘルシー。