気まぐれ日記2022.1.20
【暇なりに忙しい】
今日は午後早退した。
具合が悪い訳でも用事がある訳でもない。
休みの間隔が長かったので、最初から半日休みの予定を入れておいた。
本当は昼間から寝てやろうかと思ったが、規則正しい生活をし過ぎて明るいと眠れない。
たまたま姉が訪ねてきたので、お茶を飲みながらいろんな話をした。
先日家族で受けた健康チェックで、体に合う食べ物、合わない食べ物を知ることができた。
みんなそれぞれ20～30項目ずつリストアップされていたのだが、私だけ体質に合う食べ物が２項目しか出てこなかった。
『ケフィア』と『大根』
私だけ２種類？
ケフィアって何？大根って栄養あるの？
確かに私は超偏食だが、限度と言うものがある。
診断結果に疑問を持ちながらも、翌日から大根を意識して食べている自分がいた。
謎のケフィアは、酵母や乳酸菌で発酵させたヨーグルトの１種で、カスピ海ヨーグルトのように自宅で簡単に作れることがわかった。
もちろんすぐに購入。
ちょうど出来上がった所だったので、姉と母と一緒に試食。酸味が強いと言われる中でも、食べやすいメーカーの物を選んだので美味しく食べることができた。
もちろんおかわり。
(食べてしまったので写真はない)
家では長年カスピ海ヨーグルトを作って食べていたが、せっかくなので切り替えようかと考え中。体調に変化があるか、しばらく食べて様子をみてみようと思う。
姉も帰り急に暇になった。
そうだアレを作ろう。
リモート授業で娘が家にいるので、喜ぶだろうとおやつを作ることにした。
今回はプレーンの他に、よりリアルさを追求したココアバージョンも作ってみた。
渾身の作品に満足していると、匂いにつられてやってきた娘が、｢うんまっ｣と口いっぱい頬張り部屋へ戻っていった。
…なんか申し訳ない。
愛情は込めた。悟ってくれ。
さて、次は夕飯の心配をしなくては。