2023年3月16日 大岳山(1266m)
日程:御嶽駅9:20→9:30ケーブル下→滝本駅9:40→9:46御嶽山駅→9:55ビジターセンター10:02→10:17御嶽神社10:35→12:07大岳山12:35→12:41大岳神社→大岳山荘12:48→14:11小屋ノ沢山(つづら岩)14:16→14:47鶴脚山15:04→15:19馬頭刈山15:36→15:49高明山15:57→17:01長岳→17:19瀬音の湯登山口 瀬音の湯(入浴&夕食)19:13→武蔵五日市
メンバー:秋田、糸の会メンバー3名、コーチ
実に久しぶりの糸の会。なかなか日程が合わせられず参加できなかった。1年近くぶり。御嶽駅からバスでケーブル下、ケーブルカーで山上へ。
歩いてすぐのビジターセンターでトイレ。で、まずは御嶽神社へ表敬参拝。
さて、登山道へ下って、大岳山方面へ向かう。と、正面に巨樹。
山の中では以前からマスクを外して歩いていたが、なにせ花粉症ピークのまっただ中。ゴーグルとマスクは外せない。
次第に道は険しくなっていく。
登り始めてから2時間。この日の最高地点、1226m。大岳山山頂。おお、富士山も頭を出してくれていた。
山頂で一服タイム。
さて、今日はこの先が実に長い。少し下ると、こぢんまりした大岳神社。
神社のすぐ下でトイレ休憩。大岳山荘は改装工事中かしら、それとも解体工事? 足場で囲われていた。
ゆるゆると下っていく。このあたりから右膝の具合がおかしくなっていった。踏ん張ろうとしても踏ん張りが利かない。なんとかストックに頼りつつ歩く。
やがて、つづら岩。休憩。右膝、相変わらず調子悪い。だまし、だまし歩く。
一度下った道をもう一度幟返して、鶴脚山。
下って、登ってを繰り返し、最後のピーク、標高884m、馬頭刈(まずかり)山山頂。ふうう。後は下るだけ。
馬頭刈山が最後のピーク、後は下っていくのだが、長い道のり。ここから2時間ほどもある。すでに5時間歩いてきた。しかも下りは、不調の右膝がもっとも辛い。踏ん張りきれない。
糸の会では、10分ごとに先頭を歩く人が交代する。コーチは常にしんがりで、メンバーの様子を観察しながら歩いている。この先は1本道で迷いようもないので、皆さんに先に行ってもらうようお願いした。しんがりから、マイペースでゆっくり下っていけば、時間は少々かかっても下山できる。という訳で、コーチを後ろから見ながら歩くという貴重な体験をさせてもらった。まあ、でもなんとかさほど遅れず、人里へ。
いやあ、長岳という小さな丘みたいな所を越えるのが、きつい。最後の最後、それを越えて下ったら瀬音の湯が見えてきた。
瀬音の湯、1000円の入浴料を払って、何より膝の手当。シャワーの温水と冷水を交互にかけてマッサージ。露天風呂の脇にはサウナ上がり用の冷水槽。Wさんが、下半身が痺れるまで入るのがプロ野球選手達のやっているアイシング効果がある、というので、浸かってみるが、冷たくて1分ももたず。露天風呂と水風呂、交互に立ち浴してヨシとした。