Day151　今日はよくない考えが止まらないときは「ME」に報告して消してもらう。

最初に「ME」について復習しておきましょう。

私たちの中にいる2人の自分のうち、Aを「ME」と呼びます。

A：平安な心をもち、最強で自由で価値マックスで、愛そのものでもある「ひとつ意識」をもつ自分。
B：恐れや不安の中、弱く、何かに囚われ、自信もなく、自分や他の人を攻撃してしまう「バラバラ意識」をもつ自分。

Aの「ME」は形のない想念や意識や光のようなものです。

これに対して、Bは「物質である身体が自分」だと認識しています。

モノは外からの刺激によって傷つき、壊れ、いつかかならず朽ち果てる運命にあります。

この儚く頼りない特性から自分を守るために、Bはつねに負のイリュージョンを作り出しているわけです。

以上のことを踏まえて、今日は「ME」の締めくくりのワークにトライします。