Day477　「不安になったら、平安な自分がもっているものを与えてみる！」

：倉園のPodcast：

私たちは日々「平安な自分」と「恐れや不安を抱える自分」のあいだを行ったり来たりしています。

両者の最大の違いは「何をもっているか？」にあります。その中身をわかりやすく並べてみましょう。

【平安な自分がもっているもの】
信頼、そのままでいい感覚、ひとつ意識、強さ、寛容さ、赦し、愛

【 不安な自分がもっているもの】
疑念、思いどおりにしたい欲求、バラバラ意識、弱さ、厳格さ、罪と罰、攻撃と防御

私たちは「自分がもっているもの」かつ「減ったりなくなったりしないもの」しか与えられません。

つまり、ここに書かれているものはすべて「それぞれの自分が与えられるもの」と考えていいのです。

平安な自分は他の人に「信頼」を与えられます。不安な自分は同じ状況っで「疑念」を使おうとします。

ここで重要なのは、