Day446　「何があっても、がっかりしない！」

Podcast：ミッドナイト楽座
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今日は、とてもシンプルなこのゴールをもって一日を過ごしてみましょう。

「何があっても、がっかりしない！」

他の負の感情と同じように、私たちは「がっかり」の原因を自分の外側に見がちです。

雨が降ったから、店が閉まっていたから、抽選に外れたから、友人が残念な発言をしたから、不本意ながら「がっかりさせられた」と考えてしまうのです。

けれども、本当はここにもしっかりと私たちの「意志」が働いています。

生きていれば、自分の中の「こうであってほしい期待」や「こうでなくてはならない正しさ」が、実際に起きる出来事と異なることがあります。

楽しみにしている野外コンサートなら、予定どおりに開催されて、それを心から満喫するのが「こうであってほしい期待」であるはずです。

ところが、そんな日にかぎって大型の台風が上陸し、午前中に「本日の公演は中止になりました」というメールが届きます。