Day460　「自分を傷つけないために攻撃を手放す！」

しあわせ志向を体得するレッスン
🌟1on1トレーニング ワントレ2🌟

おそらく、私たちが他の人を攻撃したくなるのは、

「何らかの恐れや不安を感じ、自分の身を守らなければならないと感じたとき」

だけであるはずです。

いつもなら、ここで「どうやって恐れや不安を手放すか？」の話が始まります^^

今日は、少し視点を変えて、

「本当に相手を攻撃することで自分を守れるのか？」

について考えてみましょう。

たとえば、他の人の望ましくない言動や、上司の横暴、組織のおかしな運営、店舗のスタッフの無礼な態度に遭遇したとき、対象に怒りをぶつけることで、私たちは何を得られるのでしょうか？

たしかに、ドラマなどでは、我慢にがまんを重ねた登場人物が「いい加減にしろ！」と怒鳴る場面で溜飲が下がることがあります。

でも、私はこれまで、どれだけ不当な扱いを受けたとしても、人を攻撃して心からスッキリした経験は一度もないのです。

グッドバイブスの取り組みをとおして、なぜそうなのかの理由も次第にわかってきました。

① どのような相手であれ、他の人を痛めつけると罪悪感を抱くから。
② 人を攻撃するために不可欠な「自分は正しい！」という立場を堅持しなければならないから。
③ 自分のまわりから「価値マックス」な人がひとり消えてしまうから。
④ その人と私は「ひとつ」だから。
⑤ 攻撃によって、自分の本性である「愛」を否定することになるから。

ひと言でまとめるなら、