Day285　「余計なものを盛り込まない」

『攻撃のないコミュニケーション』で私がもっとも伝えたかったのは、

「私たちは、生まれながらにもっている能力を、頭で考えた余計なことをつけ加えて台無しにしている」

という事実です。

いま、この文章を読みながら自分の「呼吸」を意識している人はひとりもいないはずです。

そのくらい、息を吐いたり吸ったりするのは、私たちにとって自然な能力なのです。

でもある日、マスメディアやSNSで「長生き呼吸法」なるものが大ブレイクしたらどうでしょう。

これを発明した学者は「吸う時間を2秒、吐く時間を3秒にすると5年は長生きする」と豪語しています。

すぐに、2秒と3秒のアラームを繰り返す専用のアプリが売り出され、多くの人がこのメソッドを習得しようと躍起になるでしょう。

この瞬間、私たちは「長生き」と引き換えに、生まれながらに授かった能力をひとつ失います。

なぜならば、ほとんどの人にとって呼吸は「難しいもの」になってしまうからです。

今日、偶然にも「長いあいだ彼女のいない時間を過ごしていたら、恋愛の仕方を忘れてしまった。何から始めればいいかわからない」という相談を受けました^^