Day646 「私はしあわせな本来の自分であることに抗っている！」
目の前の人や出来事に負の意味をつけずにいれば、それらが自分を苦しめることはありません。
よくない未来を想像しなければ、不安になることはありません。
終わったことを振り返らなければ、後悔したり罪悪感をもったりせずにすみます。
そして、罪悪感がなければ自分や他の人を攻撃する必要もなくなります。
こうして文章にすると、心を平安に保つ方法がいかにシンプルかわかります。しかも、それを実行するにあたっては、血の滲むような努力も、高度な技術も、特別な才能も、犠牲や代償もいっさい求められていないのです。
それでもなお、意味づけをやめず、過去や未来をさまよい、罪悪感をもち続けるとしたら、
「私は何らかの理由で、しあわせな本来の自分であることに抗っている！」
と考えるしかありません。
今日から週末にかけて、かなり本気でこの理由を探ってみましょう。
それはすなわち、
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旧マガジンの過去記事492本も掲載！改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください！
こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう！
いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」
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平日の月水金に、一日を安心して自由に、ありのままの自分で過ごすための提案を贈ります！ 将来のことが不安で何も手につかないとき、怒りやムカつ…
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