Day459　「いま、私は誰のために、どんな理由でこれをやるのか？」

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今日は、私がいつも実践している「いまここ」の過ごし方を紹介します。

朝の身支度や食事、通勤など、とくに抵抗を感じない行動は放っておいてかまいません。

ただし、一日をとおして「気分が乗らない」「どうしても手を着けたくない」「面倒くさい」と思って動けなくなったときは、その場で次のことを自問してください。

「いま、私は誰のために、どんな理由でこれをやるのか？」

「誰のため？」がわからなければ、この機会に明確にしましょう。仕事にはかならず「それを受け取る人」がいます。

もし、受け手の顔を思い浮かべて「この人は、私が動くに値しない存在」と感じるなら、その認識や判断を手放せないかを検討してみましょう。

同じように「どんな理由で？」が不明なら、依頼主と話して「なぜこれをやるか？」を確認してください。

じつは、先の問いがすべてクリアになると、ほとんどの行動は次のような形に集約されます。