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Day095 今日は心が考えに反応して動く様子を観察しながら一日を過ごしてみる。
「平安な心」とはどんな感じでしょう?
私の経験ではまず「静けさ」や「穏やかさ」という言葉がもっともしっくりきます。
また、粒の粗い負の感情はふるい落として、喜びや感動などのしあわせな感情だけを招き入れるフィルターのような感覚もあります。
ただ、私たちは直接、自分の心にアプローチして平安な状態を作ることはできません。
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