Day145 今日は「思考の5秒ルール」にトライしながら一日を過ごしてみる。
じつは、私たちが平安でいるための方法は、次の2ステップに集約されます。
① 何かの「恐れや不安」を抱いたときは「それが自分の外側にある現実をそのまま反映したものか？ それとも、自分の内側にある心が作り出したものか？」をしっかりと見極める。
② 内側で作り出しているとわかったら、その元である「よくない考え」を止める。
この両方を成功させるためにもっとも重要なのは、
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旧マガジンの過去記事492本も掲載！改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください！
こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう！
いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」
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平日の月水金に、一日を安心して自由に、ありのままの自分で過ごすための提案を贈ります！ 将来のことが不安で何も手につかないとき、怒りやムカつ…
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