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Day730 「今日、私はできるだけ優しくありたい!」

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先日、私が主催するボイストレーニングで、

① その場にいる6人が「愛」から想起される言葉を2つずつ挙げる。
② 12個の中から好きなものをひとつ選び、その想いで心を満たして歌う。

という練習をしました。

すでに記憶は曖昧ですが^^、おおよそ次のような項目がホワイトボードに並びました。

「光、優しさ、無重力、尊さ、エネルギー、強さ、つながり、生命、脈動、喜び、しあわせ、地球」

①にあるように、愛が「幹」だとすれば、すべての言葉がそこから派生する「枝」にあたります。

おもしろいことに、この関係は幹と枝をひっくり返しても完全に成り立つのです。

試しに「生命」を幹にしてみます。すると、

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旧マガジンの過去記事492本も掲載!改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください! こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう!

平日の月水金に、一日を安心して自由に、ありのままの自分で過ごすための提案を贈ります! 将来のことが不安で何も手につかないとき、怒りやムカつ…

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