Day239　今日は「私には他の人を裁くことはできない」と自分に言い聞かせながら一日を過ごしてみる。

【Day236】で書いたように、私たちが抱く罪悪感には次の2種類があります。

① 自分の言動を罪とみなす。
② 他の人の言動を罪とみなす。

昨日まで①の「自分を赦す」にトライしてきました。今日からは②の「他の人を赦す」実践を始めましょう。

最初のステップは、自分の罪悪感に向き合うやり方とまったく同じです。もう一度、次の事実を思い出してください。

「罪と罰は偽りの自分が作り出したイリュージョン！　どちらも、本来の自分とは相容れない概念である！」

この前提がなければ、けっして自分を赦せません。

つまり、この事実が私たちにとって大きな救いになるということです。