Day484　「本当は急ぐことなどできなかったんだ！」

：倉園のPodcast：

昨日は「いまここ」の3つの型のうち③にトライしました。

① すべてのことをゆっくりていねいにやる。
② 何かを始めたら、絶対に終わりを意識しない。
③ 何かをやっている最中は、ほかのことを考えない。

今日は①の「ゆっくりていねい」を実践する日にしましょう。

まずは、一日をとおして、

「何があっても焦ったり急いだりしない！」

と決めることが大切です。

そのためにも、つい見落としがちなこの事実をしっかりと認識しておきましょう。

「本当は急ぐことなどできなかったんだ！」

朝食の準備をイメージしてください。トーストを焼き、オムレツを作り、コーヒーを淹れたら完成します。

いつもはこれに15分かかりますが、その日は5分ほど寝坊して残りは10分しかありません。そこで質問です。