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Day802 「今日、私はすべての人の心だけに焦点をあてる!」
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私たちの目には「焦点」があります。それは、同時に複数のものを見られないことを意味します。
たとえば、あなたの前に50メートルおきに3本の木が並んでいるとします。手前の一本を凝視しているとき、そのうしろの2本はぼんやりと見えているでしょう。
反対に、もっとも遠いところにある木に焦点を合わせると、その前の2本はぼやけてしまいます。
今日は、この仕組みを応用して、いつもとは違う見方で他の人たちを眺めてみましょう。
まず、3本の木と同じように、相手の「身体」と「思考」と「心」が、手前からこの順番に並んでいると思ってください。
どれかひとつを見ようとすると、他の2つは視界から消えてしまいます。
まずは「身体」に焦点を合わせてみましょう。真っ先に、性別や肌の色、体格、顔の作り、髪型などが目に飛び込んできます。この情報だけでも、私たちは十分にその人を好きになったり嫌いになったりできます。
さらに、相手が何かを始めるとこれに「言動」が加わります。それを見た私たちの感情は、愛しいから憎いまで、さらに大きく揺れ動くでしょう。
次に、焦点を「思考」に変えてみます。
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旧マガジンの過去記事492本も掲載!改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください!
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