Day292　「赦して静かに目覚める」

【Day289】「いま、私はどちらを自分に与えているか？」から、3話にわたって「偽りの自分」を消す方法を見てきました。

今日はその総仕上げにあたる最強メソッドにトライしましょう。

これまででわかったように、罪悪感と恐れや不安の2つのイリュージョンを養分にして大きくなる偽りの自分とは、

「夢を見ている自分」

にほかなりません。

その眠っている私が目覚めるとき、自分と他の人々とこの世界をありのままに直視できる「本来の自分」が現れるのです。

これ以外に、私たちが平安を得る方法はありません。

唯一の課題は、眠りの中で夢に怯える自分自身をどうやって起こすかにつきます。

私も実際にやったことがありますが、本当に寝ているときでも、なんとなく「これは夢じゃないか？」と自覚していれば、自分に起きろと命じて目を覚ませます。

でも、眠りが深いときや、夢を現実と信じているときにその意志を発揮できたことはありません^^

そこで、偽りの自分であってもなんとか実行できるこのメソッド、

「恐れや不安の夢を見ていると思ったら、自分も含めて、その出来事に関わるすべての人を赦す！」

を使ってください。

具体的には、次のステップを踏むのがいいでしょう。