Day769　「人生そのものや、そこで起こる問題を幻想で複雑にせず、シンプルなままにしておく！」

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私たちが作り出す怒りや不安や罪悪感などの幻想とは何でしょう？

今日はこれを、

「あえて問題を複雑に見るための工夫」

と捉えてみましょう。

簡単なことでつまずくと自分に失望します。でも、難しいことなら失敗しても仕方ないと思えます。

また、誰もが簡単と思っていることに対して「できない！」とは言えません。でも、多くの人が困難と認めていることなら、負い目を感じることなく「それは無理だよね！」と主張できます。

たとえば、家族から頼まれた買い物をすっかり忘れて帰宅したとします。その事実を知った依頼主は、かなりがっかりしながら「あれだけ言ったのに……」と嫌味とも取れる言葉を投げかけます。

ここで私たちは、この事態を収めるもっともシンプルな方法は「ごめんね！」と謝ることだと知っています。でも、先のひと言にカチンときていて、その簡単なことを「できない！」と感じてしまいます。

そこで、思考をフル回転させながら、