＜メンタルヘルス＞長く歩けない哀しみ

コラム１０３４

　メンタルも身体も不調のクララです。

　脚が悪いので、長く歩けません。昨日、横浜の中華街の端から端まで歩いたら、夕方寝込みました。７千歩くらい。中華街よりも大きな都市には行けないのか、と悲観してしまいます。パリ、ローマ、ロンドン・・・。

　世の中に、下りエスカレーターよりも、上りエスカレーターの方が多いのにお気づきでしょうか？設計する人は、健脚で、楽をするために上りのエレベーターが必要だと感じている節があります。でも、脚を悪くすると、下り階段の方がずっと危ないことがわかります。新しい渋谷駅などでも、下りエスカレーターのない改札があります。地下３階から５階まで！体調を崩して、心身ともに不調の人々の気持ちがわかるようになったのは、いいことかもしれません。思いやりはできてきました。

　膝の整形外科の先生が「軟骨成分を飲んでも、軟骨にはならないからね」と言ったのには笑いました。確かに、フカヒレを食べた翌日、サメになっていたらびっくりです。軟骨はもう再生しないのだそうです。仕方ないですが、５０歳代にして、達観するのは難しいです。

　ただでさえウツで動けないのに、歩けない。でも、文句ばかり言わずに、できることを褒めて、できることを探そう、と思うのでした。

２０２５年２月２２日

クララ