お家生活での新たな発見

新型コロナウイルスに伴う不要不急の外出自粛は、
こういうことがないに越してことはないけれど、
こんな世界レベルの天変地異があるとそれまであった概念や価値観がガラッと変わる（強制的に変わらざる負えないから）ので、
長い歴史の中ではいいこともあるのでは、と思う。

そんな壮大な話でなくても私個人での体感でも新たな発見があったので、忘れないようにメモ。

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■身体的なこと
・日頃、めちゃくちゃ浮腫んでいたこと
・脂肪か？と思っていた脚の太さは筋肉のハリだったこと
・二の腕とお尻はちょっと筋トレすればすぐに結果が出ること
・腹筋は本当に長期戦だということ
・ダイエット成功のためにはとにかくストレスを減らすことが大事
・風が心地よいこと
・日光にあたることはめちゃくちゃ大事だということ
・目が疲れたら遠くを見るといいということが本当だということ

■精神的なこと
・会社に行くだけでめちゃくちゃストレスを感じていたこと
・人の目が気になるというのは、自分の認識している以上に気になっていたこと
・自分で作った料理を食べることが楽しいこと
・テレビはあまり見なくても時代に乗り遅れることはない
・SNSも毎日追いかけなくてもいい
・一生懸命であることはすばらしい
・悩んだり落ち込んだりは短く深くして、さっさと楽しむ方向に考えた方がいいこと
・ちゃんとやろうとするよりなんとなくやり始めたほうが継続できること
・インドアでも全然楽しめること（むしろ楽しいこと）
・こんなにも世の中には楽しいコンテンツが溢れているんだということ
・音楽のすばらしさ
・お笑いのすばらしさ

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