ZOE血糖値テストの日
今日は朝イチで娘のダブルベースのレッスン（車で30分のところ）午後には早めのハロウィン食事会に娘の級友2人と近所のイケメン兄弟を招いたので割と忙しかったのですが、この秋学期の中休み中で一番自宅にいられる時間が長い日だったので、ZOEの血糖値テストはこの日を選びました
今日のタイムラインは
午前７時45分に朝食のショートブレッド2枚
午前11時45分に昼食のショートブレッド2枚
💩サンプルは今日明日中くらいにやればいいことになっていて、今日は昼食後にガッツリ出た😂
午前1時45分に血液サンプル採集
朝食用のショートブレッドはホワイトチョコレート入りで人工的なヴァニラの香りがきつく😂バターの香りは一切なくてただ甘いだけなので一口目は不味いと思いましたが、食べるのが無理というほどの不味さでもありませんでした。甘党でない私には量が多かったです。けっこうデカい円形のショートブレッドを2枚も食べるのは、普段ではほぼ絶対にしないことです
（皿に乗せて写真を撮ろうと思っていたのを忘れてしまいました）
ここから4時間後に昼食のショートブレッドブレッドを食べます。この時点では全くお腹が空いていません。ここで食べるのはホワイトチョコレートなしで、ショッキングブルーで染められたプレーンなショートブレッドです
このショッキングな色の理由は、この色の💩が出てくる日時を記録しないといけないからです（明日出てきてほしいと思っています😂）
この日の💩はお昼のショートブレッドを食べてブラックコーヒーを飲んだら催して、ありがたいことにモリモリ出ました😂
モリモリ💩から豆粒大のサンプルを液体入りのチューブに入れて、厳重に指示どおりに袋に密封して郵送用の箱に入れました
この2時間後に採血
この青いやつで指先に針で穴を開けて試験紙に4滴ほど垂らします。針は苦手なので、ここでまた1分ほど葛藤して決行したのですが、これが痛かった😭そう言えばこれに関しては説明書に「痛くないから大丈夫」とは書いていなかったことに気づきました😂
先週の健康チェックのときに同じ方法による採血で苦戦したので心配していましたが、説明書の通りに手をできるだけ熱いお湯に3分浸してから針でつついたら、一発で十分な量を採血できました
1時間ほど試験紙を乾かして、指示されたように密封して郵送の準備完了です
時間を守ってやらなければならなかったことが全部終わって安心したら、朝から甘いものしか食べていないことを思い、気分が悪くなりました
テストと採血が終わればあとは通常どおりに食事をしていいので、夕食時には大して腹は空いていなかったけれど子どもたちに付き合ってピザ1枚、豚のスペアリブ2本、鶏のドラムスティック1本、コールスローを午後6時くらいから食べ始め、薄く切ったケーキ（せっかく学習児の友達が持ってきてくれたので）とソルベとスナック菓子を食べて、全部食べ終わったのが午後7時くらいとなりました
日付が変わらないうちに寝ます。本日の血糖値の推移はこんな感じでした
おやと思ったのは、朝起きたら何も食べていないうちから血糖値が上がっていること、食べて血糖値が上がると割と急激に下がること、血糖値は食べていないときにも上下すること
自分の普段と違う時間帯で甘いものを食べさせられて、採血も痛かったので、もうやりたくありません
明日から3日は通常に生活して、食べたもの飲んだものを綿密に記録して、血糖値グラフを観察します