好きな人のことを砕く

こんにちは
くみこです

今日はわたしのコンテンツ
「コメットさんの言語化訓練校」
のお裾分けです

「自分を好きになる」
ために必要なスキルはたくさんあると思いますが
今日は２つ
・勘違いすること
・砕くこと
について残したいと思います

まず「勘違い」について

恋愛感情についても
よく言われますが
大好きな人への気持ちも
数年で冷めてしまったり
好きだと思っていた相手の性格も
環境が変わることで
嫌いになったりしますよね

どれだけ愛していても
自分自身のメンタルや
体調が整っていないと
好き！と思えないこともあります

それって不思議じゃないですか？

そもそも好き！という感情自体
勘違いのようなものだ、と
聞きました

恋に落ちる時の
感覚を思い出すと
わかりやすいと思うのですが
理屈で
あーだこうだココが好き！というよりも
きゃーーーーめっちゃ好き！
って感じると思うんです

我が子にもそう感じます
顔が自分に似てるからとか
声が可愛いから
なんて理由もいらない
我が子が我が子だから
好きなんですよね

変です！
つまり
好き！って勘違いです

好きとは勘違いだ！と知ること
それが一歩目だと思います

そして次「砕くこと」

好きとは勘違いだ、と
理解した上で

自分の好きな人を砕いてみる

どこが好きなのか？

「優しいところ！」

例えば優しいところならば
どんな優しさなのか
砕いて考えてみる

・部屋で虫を見つけた時に
生きたまま逃すところ
・デザートを必ず一口くれる
・家事を手伝ってくれる
・寒いというと上着を貸してくれる
・お土産をいつも買ってきてくれる

優しさにも何通りもある

自分しか感じない優しさも
あるかもしれない

とにかく自分が
好きだなぁと思う人を
思い浮かべて
どこが好きなのか
砕いて砕いて
言葉にしてみる

そうすることで
自分の好きが明確になります

ここまでこれば
自分の好きなところも
見つけやすいです

好きに気付ける自分に
近づいているから。

好きって勘違いでいい
数年で変わるもの
そして
好きな人を砕いて
言葉にしてみる

たくさんの好きに気が付ければ
自分の好きなところにも
気が付けるはずです

エンジョイ！うふふ

おわり