リハビリについて

昨日、リハの先生とお話しして退院18日水曜日の予定に決まった。まだ体重を左にかけられてないし、自力で動かしきれていない今の状態は不安しかないけど、入院している病院は急性期対象だから退院か転院ということになる。
基本私レベルの状態だと退院して自主トレコース。本当は金銭的余裕があればリハビリ専門病院に行って、正しい姿勢で歩けるようになるまで身体立て直したいところだが💧
退院後のリハビリ方法について検討している。
〈リハの先生に確認すること〉
・私の状態でのリハビリのポイント
・効果的な方法
・自主トレだけでは限界を既に感じていて
全身運動も兼ねて、スイミングかピラティスもしていこうかと考えているがオススメは何か？

今ちまたでパーソナルトレーニングをしているところもあるから、検索している。

せっかく股関節環境が良くなったのに、附随した動き方で歩行や身体のバランスが崩れていくのは悔しいから、できる最善尽くしていこうと思う。