│戦　略│忘れる技術

こんにちは。│ 話し方✕婚活コーチ│のくみです。　
この記事では「話し方を強みにして、1年以内に独学で結婚するコツ」
をお伝えしています。

今日のテーマは　忘れる技術　です。

先日コーチングセッションを受けた時の気づきです。
「婚活は結構ゲーム感覚で楽しかったですよね～」と言っている自分に、
自分で驚きました。「いや、いや、そんなわけない。婚活なんて全然楽しくなかったですよ。」とすぐに訂正しました。
な～んでこんな言葉が出てきたのか、分析すると3つ。

1　人に伝える時におもしろく伝えたいというサービス精神
2　ネガティブ記憶を忘れるのが得意
3　ネガティブの中のほんのひとかけらの楽しさ・学びをポジティブに変換　
　  する癖がある

みなさんに再現性があるとすれば　忘れる技術　だと思います。

・今ツライ状況にいる方も、今の状況が一生続くわけじゃない。
・1年後、5年後は「そんなこともあったな～」という時が必ずくるとメタ認　
　知をしてみる。
・今起きたネガティブな出来事も、そこからの教訓・学びだけを抜き取って　　
　あとは、捨てる・忘れる。

私はこの学びだけを抽出して、自分の肥やしにして、それ以外を忘れる能力が高いんだと感じました。

忘れる技術　　　参考になればうれしいです＾＾

お知らせです。
│話し方を強みにする！６０分無料お試しコーチング│をしています。
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私の婚活体験談を聞いてみたいという方も大歓迎です。　
それでは、また～。

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※コーチングとは･･･あなた自身が考え、言語化し、行動に移すために
さまざまな質問や承認、後押しを行います。アドバイスはしません。

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