脚トレー1番やりたくない部位の巻

健康のためにトレをしている、ステージに立った経験もないし立つつもりもないけど、何故かトレをチェックして欲しいとよく言われる、どうも僕です。

今日は久々に脚トレしてきました。

ワクチン2回目の副反応が2週間続き、最後にトレしたのは仕事で追われる前のことでもあったので、約1ヶ月半ぶり。

脚トレって何であんなに憂鬱なんでしょうね。

期間があいたから余計でした。

パンツのサイズに困るから別に太くしたくはない、でも、調整を進めるには一番エネルギー消費が高いであろう脚をやるのが効果的。ですが、膝関節にもっとも影響が出やすいトレでもある。種目によっては椎間板にも。

だからそこ、やりたくない。できることなら全力で拒否したい。（そもそも一人でトレしてるのに誰に拒否るのか？笑）

このメリットとデメリットの天秤に毎回苛まされています…。

終わった後は生まれたての仔馬のようにプルプルして歩くのもままならない…。

個人的に唯一上がるのは、お尻が上がることくらいですかね。

皆さんはどうですか、脚トレ？好きですか？