小休止。145/100

こんにちは、タクマです。作業療法士をしながらweb制作やオンライン事務などの複業を経験してきました。自分の強みは『努力をコツコツ継続できること』と気づき、継続力・自走力・効率化を鍛える3つのサポート事業を行っています。

今日のnoteはなかなかに頭が働かない中で書いているのですが、どこか小休止状態なんですよね。

んで、理由を考えていくと私の思考が働かない背景には『睡眠の量・質低下』、『生活リズムの崩れ』、『身だしなみに気を使えていない』という3点があることに気付きました。

つまり、しっかりと睡眠を確保して早寝早起きを心がけ、PCに向かうときにはバリッとした格好で作業するということを意識すればきっとうまくいくんだと思います。

細かいところから良い環境作りをしていけば集中して質の高い作業環境が作れるはずです。

本日の失敗からの学びでした。