クレームと私とヨガ　～アシュタンガヨガ練習日記～

クリームは好きですが、、
今日の話は、クレームです。
クレームは、好きではないんだけど。

クレームもだけど、
私は、大きな声とか、怒りんぼな人とかとても苦手。
（書いていて気付いたけど、、、私自身が声が大きくて、怒りんぼだった（汗）なんとも書きにくい内容になってしまった。。。）

怒っている人が近くにいると、心拍数がどんどん上昇。
呼吸も浅くなり、頭の毛穴が開いちゃう感じ。
だった。

そんなんだったけど、
本日、ここ数年で、最大級のクレームの電話を受けてしまった。

電話を取った瞬間から、
最大熱量のお相手。

私が何を言っても、10倍くらいの言葉が返ってくる。

この人は、何を感じているのかな？
私に何を求めているのかな？
私が出来ることはなにかな？？

そんなことを考えながらお話していたんだけど、
どうも、怒っている気持ちを私に受け取って欲しいのかも？と感じたので、
ひたすらに聞いて。

なにも解決しなかったけど、
電話は無事に！？終了。

電話が終わって気づいた。
私、心臓がバクバクしていない！呼吸も浅くない！！！
え～！！びっくり。

人生初体験なんじゃないかしら。
なんともなかったのって。

恐怖心が湧いても、
疲れていても、
しんどくても、
いつでも一定の呼吸で、観察する。
毎日のヨガの練習の賜物なのだと思う。

こんなに激しく、ヨガの恩恵を感じたことが初めてだったので、
大興奮な一日でした。

クレームの電話をくれた方、
ヨガをしたらいいのにな～
怒りに飲み込まれて大変そうだった。
私にどんなに怒りをぶつけても、1㎜も良い方向に行けてないんだもの。
ヨガじゃなくても良いけど、今日のクレームのお方が幸せに近づく方法が見つかりますように。

ちなみに、私も過去に怒りまくってた。
夫に対しても、子どもに対しても、社会に対しても、仕事に対しても
うまくできない自分へのいら立ちを全部人にぶつけていたと思う。
そして、その時、私は自分ではどうにもできなくて、悲しくて苦しくて、、

そんな風だった気がする。
たぶん。
ちょっと前の話だけど、気分的には遠い過去の思い出。

怒りをぶつけてしまったみなさん、申し訳ございませんでした_(._.)_
毎日、せっせと練習して、心と体を健やかに保てるようにし、
ご迷惑をかけないように。
そして、誰かのお役に立てるように。

誓います。ナマステ～