![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/74656763/rectangle_large_type_2_03f2c5209150cff43675c60afe72d7ed.jpeg?width=1200)
シーズンイン前
こんにちは!
久しぶりの投稿になります。
ついこの間冬季練習がはじまったと
思ってましたが3月も終わり、
いよいよシーズンインの季節となりました!
この冬季トレーニングでは
とにかく麻痺のある左足の
筋力UPと改善強化を図ってきました。
地味なトレーニングですが、繰り返し行うことで
徐々に左足に強化され、片足立ちが出来たり
変化は大きくみえるようになりました。
またアクティブレス日には
水泳にも取り組みました。
カナヅチなので
最初はビート版もって泳いでましたが
さまざまアプローチにより麻痺のある
左半身の神経伝達活性化され、
3ヶ月の間にクロールが出来き25mプールを泳げるようになりました。
この冬季練習では点と点を
繋げ合わせるように神経伝達を刺激すれば、
麻痺のカラダでも動くようになるという
「可能性を見出せれること」が分かりました。
まだまだ進化過程でそれを競技に
落とし込んでいくことは難易度高いです。
今シーズンまだまだ発展途上のカラダと
向き合いながら新たなカタチを
みつけてまた自分自身と勝負したいです。
今シーズンもどうぞよろしくお願いします!